"Miluju tanec a pohyb! Tuto vášeň jsem objevila před 12 lety, kdy jsem začala cvičit Zumbu a latinskoamerické rytmy mě naprosto pohltily. Po čase jsem však měla touhu se rozvíjet v tanci více a když jsem se přistěhovala do Prahy, tak jsem při studiu vysoké školy začala tančit Street dance a začala jsem také s Pole dance, který mě už dlouhou dobu lákal zkusit.
V mém životě mě baví spousta věcí a aktivit, vždycky jsem nevěděla, co dřív zkusit a jak si rozvrhnout aktivity tak, abych je všechny stihla. (Někdy jsem tedy i ráda, když objevím něco, co mě zrovna neláká zkusit :D) Stejně to mám tak i v tanečních stylech a cvičení. Mě prostě nemůže bavit pouze 1 styl, ale hned několik :)
Proto jsem postupem času kromě streetu a pole dance vyzkoušela další styly, například dancehall, muzikálový tanec, základy baletu a moderního tance a další. Nejvíce jsem však potom zakotvila u stylů Lady sexy dance / flirt dance / high heels, které právě učím a cítím se v tomto stylu prostě svá.
Tyto styly mi pomohly a stále pomáhají se sebevědomím. Díky nim si užívám více svou ženskou energii a možnost vyjádřit se tancem tak, jak to cítím.
Se sebevědomím jsem vždy dost bojovala (dokonce pořád někdy bojuju, i když to není na první pohled kolikrát poznat :)), ale díky těmto stylům jsem se našla a proto i Vás svými lekcemi podporuji, abyste byly taky více sebevědomé, užily si chvíli pro sebe, dokázaly postupně odbourat zábrany a nebály se vyjádřit tak, jak to cítíte. A také abyste si uvědomily, jak jste krásné a ocenily jste se.
Protože každá jsme jedinečná, ale bohužel většina z nás to v sobě nevidí, podceňuje se a myslí si, že na tyto pohyby nemá (nebo i na něco jiného, co v životě chce zkusit nebo dělat). Dost nás právě brzdí naše zažité vzorce z dřívějška a ovlivňuje to naše sebevědomí. A to se teda netýká jen žen, ale i mužů.
Ráda Vám pomáhám najít samu sebe takto přes tanec. Protože tanec a pohyb nám pomáhá se uvolnit, spojit se samy se sebou, probudit tu naši ženskou energii, vyplavit stres a zrelaxovat se aspoň na chvíli od všech každodenních povinností.
Tyto tance mi navíc pomohly přijmout své tělo a mít ho ráda. Obecně díky pohybu jsem svoje tělo začala mít ráda a jsem na něj pyšná, co všechno zvládne. To samé Vaše tělo zvládne určitě víc, než si myslíte.
Tanec mi přináší radost a uvolnění a jsem díky němu šťastná a dokážu si víc užívat přítomnost naplno. A proto chci šířit radost z tance dál mezi ty, kteří se chtějí také hýbat, ale třeba si i myslí, že nemůžou, že na to nemají...Máte na to a můžete tančit, pokud chcete.
Jsem tu od toho, abych Vám pomohla tělo rozhýbat a předat Vám kousek své energie a pohybové znalosti a zároveň podpořit tu Vaši jedinečnou energii, kterou buď teprve objevíte nebo víc podpoříte a rozvinete :)
Navíc věřím, že díky zdravému sebevědomí a větší spokojenosti se sebou, budou i naše vztahy spokojenější a náš život tak může být harmonický a naplněný.
Moje taneční cesta
Pusťte si úvodní video
Více videí na instagramu / FB:
Salsa je moje srdcovka (tančím hlavně párovou salsu), mám moc ráda i Reggaeton a další tance Latinské Ameriky a také miluju Afro dance. Tyto styly mě rozvíjí v mém tanečním projevu a dovednostech, dodávají mi zas trošku jinou energii a dělají mě prostě šťastnou. Proto také ochutnávku těchto rytmů můžete najít v lekcích Zumby, kterou také vedu a kde si tyto rytmy užíváme ve formě zábavného tanečního cvičení.
Mezitím jsem se však k tomu ještě rozvíjela i v rámci vzdušné akrobacie a kromě Pole dance miluji i Aerial hoop a Aerial silks.
A aby toho nebylo málo, tak jsem se ponořila také do studia Jógy, která si mě nějak našla v mých náročnějších fázích života a pomáhá mi se uzemnit a spojit sama se sebou, uvolnit tělo a zvyšovat flexibilitu.
Proč jsem se rozhodla vést lekce
Ladies Style a Flirt dance?
Co víc dodat, tancem a cvičením prostě žiju :) Mimo tanec se však věnuji několik let i interiérovému designu a o tom si můžete přečíst kliknutím na tento odkaz:
Miluju taky cestování, objevování nových kultur a jazyků a mám ráda přírodu. Když jsem u moře, ráda se učím surfovat a mám ráda i jiné sporty, například lyžování nebo tenis. No a kromě pohybu miluju i jídlo :)
Můžete mě sledovat na Instagramu a FB:
Dance Your Happiness!
Absolvované kurzy a školení:
