Ladies style / Flirt dance / Lady sexy dance / High heels
jsou moderní taneční styly, ve kterých objevíte nebo podpoříte svou ženskost, smyslnost, lásku ke svému tělu a vzhledu, a díky tomu se Vám zvýší i sebevědomí a nebudete se tolik už bát projevit a být samy sebou.
Ladies style / Flirt dance / Lady sexy dance / High heels
jsou moderní taneční styly, ve kterých objevíte nebo podpoříte svou ženskost, smyslnost, lásku ke svému tělu a vzhledu, a díky tomu se Vám zvýší i sebevědomí a nebudete se tolik už bát projevit a být samy sebou.
Tyto styly prostě miluju! Sama jsem na své cestě bojovala se sebevědomím a sebeláskou a i teď pořád na té cestě jsem... a tyto styly mi osobně velmi pomohly se na té cestě posunout a našla jsem se v nich...
I když nechodím po ulici sexy chůzí nebo nemám v autobuse sexy výraz, můžu se aspoň na tanečním sále těmito pohyby vyjádřit a užít si to naplno 💃 Stejně tak můžete i Vy!
Na lekcích máme přátelskou atmosféru a prostředí, kde se nemusíte stydět se trochu odvázat a užít si smyslné pohyby v rámci různých choreografií, které pro Vás vytvářím.
Nejvíce se mi vždycky líbí ty Vaše sexy výrazy. Každá máme ten svůj, ze kterého proudí ta ženská energie 🔥 Nebojte se do tohoto tance projevit sama sebe.
Mým cílem je Vám předat pohybové znalosti, hravým a zábavným stylem, abyste si lekci hlavně užily a našly si tam to svoje, co potřebujete, získaly větší sebevědomí a odvahu to třeba dokonce zatančit doma svému protějšku, když budete chtít 😍
A prostě aby Vám to pomáhalo na té Vaší cestě, nejen taneční, ale i v osobním životě... Protože naše tělo je energie a všechno je propojené... A když tu vnitřní energii rozhýbeme, tak se to pak projeví i na tom, co vyzařujeme ven...A my chceme zářít ✨ Akorát si to málokdy dovolíme...
Těmito choreografiemi dávám pouze malý návod k tomu, jak se dá pohybem vyjádřit. Dále je to ale na Vás a Vašem jedinečném projevu a výrazu, který je jen Váš a ten Vám nikdo nevezme. Ráda Vás na lekcích podporuju, abyste se právě vyjádřily tak, jak to cítíte. Nikoho nenutím do všech pohybů 100% stejně, ale samozřejmě v rámci choreografie nacvičujeme stejné prvky a dávám doporučení, jak jdou ty prvky vylepšit, aby vypadaly více smyslně, nicméně pokud si tam někdo sem tam dá ruku jinak, přidá svůj výraz nebo i některé prvky nemůže dělat ze zdravotních důvodů, tak se dá většina prvků přizpůsobit a vymyslet trošku jinak, abyste si to i tak užily.
V naší ženskosti máme různé druhy energií - někdy chceme být super sexy, někdy chceme být něžné a jemné, někdy naopak drsňačky a někdy zase hravé kočičky. Ráda přijímám tyto naše všechny stránky a emoce a proto se ve svých choreografiích snažím tyto nálady a pocity odrážet.
Někdy jsme plné energie a veselé, někdy zas bez nálady a skleslé a někdy zase pořádně nas**** a potřebujeme to nejradši vyskákat nebo pořádně vytancovat. Nebo si jen tak zanadávat. A je to v pořádku. Užívejme si naši ženskost ve všech spektrech a přijímejme se takové, jaké jsme. Není nutné tlačit na sebe, že musíme pořád být super sexy nebo pořád jen takové a makové nebo podle představ ostatních. Jsme krásné právě tím, jak jsme rozmanité a je fajn se řídit hlavně vlastním pocitem.
Já se Vám snažím svými lekcemi spíše tu náladu zlepšovat a vidíte mě většinou jen vysmátou a "nad věcí", ale jinak ve svém každodenním životě zažívám to samé a řeším si taky svoje krize, nebojte 😎 Díky lekcím ale i já zapomenu na své starosti a miluju, jak se navzájem na lekcích podporujeme, předáváme si navzájem hezkou energii a to mě dělá šťastnou. Po lekcích mám vždycky ten pocit, že jsem na správném místě 💞
Co Vám lekce přinesou? 💗
Co potřebujete na lekce?
-
oblečení, ve kterém se budete cítit dobře na tanec
Styl oblečení nám určitě dopomáhá se cítit více sexy a užít si ten tanec více sebevědomě. Je však na Vás, co si zvolíte a v čem se budete cítit dobře a samy sebou 👑
Určitě je fajn, když je oblečení primárně pohodlné, aby se v tom dalo hýbat a počítejte, že se i zpotíte. Samozřejmě na videa nebo nějaké tematické lekce si můžeme vzít něco speciálnějšího, ale na klasické lekce doporučuji něco pohodlného, ale zároveň něco, v čem si budete připadat svůdněji, než vyloženě sportovně.
Ale pokud přijdete v normálních legínách a tričku/tílku, jako na jiný sport, vůbec to ničemu nevadí. Já naopak jsem zastánce názoru, že můžeme být sexy klidně i ve svetru a nemusíme být polonahé. Jde hlavně o naši energii, která z nás proudí. Můžete i postupem času objevovat a zkoušet různé oblečení, v čem budete cítit dobře. Barvy jako černá a červená obecně působí smyslněji, já občas nosím i růžovou na podpoření naopak té jemnější ženské stránky a mám ráda i květinové vzory.
Jinak sama tančím zejména v legínách / elegantních kraťasech a krátkém topu, ale často se oblékám i třeba podle toho, jak se zrovna cítím. Někdy mi přijde, že mám nafouklé břicho, tak si vezmu radši nějaké volnější tričko nebo tílko. Jindy zas se probudím děsně hubená a vezmu si upnutější a kratší top 😁 No znáte to, člověk se cítí různě a je fajn přijmout své pocity a není třeba se nutit do něčeho, na co se ten den necítíme.
-
tančíme většinou v ponožkách / naboso ale je možné si i vzít boty na podpatku a zkusit si v nich tančit
-
pití (nezapomínejte se pravidelně hydratovat v průběhu lekce, kdy budete potřebovat. Ale nezapomínejme na to i v průběhu celého dne, nejen u cvičení 😉)
-
malý ručník, pokud se potíte tak, jako já 😅 Nejvíce se mi vždycky potí hlava, já nevím, jak to dělám, ale často odcházím ze sálu s úplně mokrými vlasy a když jdu domů, tak se vymlouvám, že venku pršelo 🙃
-
gumičku do vlasů, pokud tančíte v culíku (na tu člověk kolikrát zapomene, tak proto připomínám 😊 Případně mívám u sebe rezervní
-
dobrou náladu 🌞 (pokud ji někdo zapomene, tak Vám ji předám já 😊) Ale vracet! 😉
Není Vám příjemné tančit s ostatními na skupinové lekci nebo se chcete posunout individuálně a zaměřit se na procvičování specifických prvků, ve kterých si nejste jisté? V tom případě se můžeme domluvit na soukromých lekcích. Stačí mi napsat e-mail: denirydlova@email.cz, instagramu nebo whatsappu.
Vypsala jsem i tyto lekce, které kombinují buď jemnější tanec s protažením a uvolněním těla (Dance & Relax 😌) nebo naopak vášnivější latinskoamerické rytmy a prvky v kombinaci s našimi sexy ladies prvky (Dance Your Passion 💋). Více info při rozkliknutí nebo v rezervačním systému u jednotlivých lekcí. ⬇
.png)
.png)