Sexy & Confident 🔥1 lekce

Popis služby

🔥Probuďte v sobě smyslnost a ženskost a naučte se ji vyzařovat tancem 💃 Díky lekcím Sexy & Confident objevíte svoji sexy stránku, rozhýbete tělo, postupně zlepšíte svou koordinaci a stabilitu, posílíte svaly a vytvarujete si postavu. A to právě smyslnými ženskými pohyby, které si užijete v různých choreografiích a rytmech ✨ ➡ To vše nám pak pomáhá ke zvýšení sebevědomí a objevení lásky k našemu tělu 💗 Navíc si vzájemně předáváme dobrou náladu, která nám na lekcích nechybí 🥰 Kurz je určený pro začátečníky, takže se učíme základní pohyby postupně v krátkých choreografiích, které pro Vás připravuji tak, abyste si pohyby mohly opravdu užít a vcítit se do hudby. Inspiruji se různými rytmy a tanečními styly, které tančím, ale vždy se zaměřujeme na ženské pohyby, kde využíváme naši ženskou energii🔥 Na lekci se vždy nejprve zahřejeme, protáhneme, procvičujeme různé pohyby na rozhýbání pánve, hrudníku, ramen apod. a v druhé části se věnujeme choreografii. Na závěr nechybí ani závěrečné protažení a uvolnění. Více info o lekcích v sekci O mně - Ladies Style / Flirt dance a taky se podívejte na videa z lekcí na instagramu (danceyourhappiness / denirydlova) ➡ Lekce se konají v BoHeMi Fitness (Vinohradská 1438/70, Praha 3) 📆každé pondělí 🕕17:30-18:30 Tato sekce slouží k rezervaci jednotlivé lekce za 250 Kč, ale je možné si zarezervovat výhodnější balíčky 4 nebo 8 lekcí v další záložce. Balíčky jdou kombinovat i s mými ostatními lekcemi v jiné dny. Na tancování je vhodné pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře a zároveň podpoříte svou ženskost. Já tancuji v legínách/ kraťasech a topu/ tílku/ tričku, většinou jen v ponožkách, ale můžeme mít i tenisky nebo piškoty. Můžete také zkusit tančit na podpatkách, pokud budete chtít. S sebou si přineste vodu a případně ručník a dobrou náladu 🌞 Kdybyste se chtěly před lekcí na něco zeptat, neváhejte mi napsat 📩 Moc se na Vás těším! 💗 Deni🌷